【福岡市南区】第2回～テレビを見ながらヨガ～体を動かして健康に★前回に引き続き、福岡市南区役所職員の方がインストラクターをされている簡単ヨガ講座をご紹介！

緊急事態宣言解除後もコロナ禍で外出控えの昨今、少しずつでも体を動かしていくことが日々の健康づくりにつながるのは分かっているけど、なかなか続けられない…という方は多いのではないでしょうか。気軽に続けられるヨガ・エクササイズを探している方に朗報です。

福岡市南区の公式ホームページに、自宅などで気軽にできる簡単ヨガポーズを全3回で紹介されています。今回、「福岡市南区役所職員の簡単ヨガ講座　第2回テレビを見ながらヨガ」が公開されました。「第1回　朝起きたついでのヨガ」に引き続き、「ながら」でできる簡単ヨガが紹介されています。

ちなみに前回の動画「第１回　朝起きたついでのヨガ」の再生回数は1000回以上になったみたいですよ。

【福岡市南区】外出自粛での運動不足、気になりませんか？福岡市南区役所職員の方がインストラクターをされている動画「カンタン・ヨガポーズ」配信中！まずは「起きたついでにヨガ」チャレンジしてみませんか？

公式ツイッターで、福岡市南区の広報担当キャラクターのため蔵は「第2回　テレビを見ながらヨガ」は再生回数 2000回以上になってほしいとつぶやいていました。市民の健康のために福岡市南区役所職員さんがインストラクターとして一役買った「簡単ヨガ講座」！毎日の健康づくりにお役立て下さいね♪

ヨガインストラクターの資格を持つ南区職員が教える「簡単ヨガ」動画の2回目が公開されたぞぅ。第1回「朝起きたついでのヨガ」は1000回以上見てもらってるので、第2回「テレビを見ながらヨガ」は2000回見てほしいぞぅ！https://t.co/LJv9G2EkOV pic.twitter.com/XHs5SpHvMm

— ため蔵＠福岡市南区【公式】 (@tamezoh_fminami) October 14, 2021

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