【福岡市南区】“なんとなく疲れやすい”は要注意!? 健康イベントを無料で開催。老化のサイン「フレイル」を見逃さないための食事や運動講座が申込期限間近！
福岡市南区内の企業や大学による「健康」イベントが2025年12月に開催されます！
申込期限が2025年11月17日と間近となっています。
複数の大学と企業が一緒に企画した健康についてのオリジナル講座が12月7日に開催！
南区内の大学や企業による「健康について学んで動く」といった体験型でそれぞれの専門性やノウハウを生かした講座を「OHASHI HILL」で開催。参加無料です。
※画像提供：南区総務部企画振興課
- 日時：2025年12月7日(日) 9時30分～14時45分
- 会場：OHASHI HILL 6階 おおはしラボ（福岡市南区大橋1丁目3－3）
- 開催内容：１.“なんとなく疲れやすい”は要注意！？筋力低下とフレイルを防ぐコツ～今から始める、いきいき生活のヒント～
２.成長期の運動のポイント！親子で学び一緒に動く、元気なカラダづくり
１.“なんとなく疲れやすい”は要注意!? 筋力低下とフレイルを防ぐコツ～今から始める、いきいき生活のヒント～
最近、前より疲れやすい・歩くのが遅くなった気がするといった老化のサイン「フレイル（虚弱）」のサインを見逃さず、筋力低下を防ぐための食事や運動のコツ、毎日いきいき過ごすための生活のヒントが分かりやすく、無料で学べる講座です。年齢に関係なく誰にでも起こりうる「フレイル」について学んでみませんか。
※画像提供：南区総務部企画振興課
- 実施：第一薬科大学 × 株式会社REEHA（リーハ）× スポーツクラブ＆サウナスパ
- ルネサンス福岡大橋24
- 時間：9時30分から12時まで
- 定員：30人（抽選）
- 対象：18歳以上
- 申込：電子申請より申込み（1回につき3人まで申し込み可）
※ペースメーカー等、体内機器を装着されている方は体組成測定不可
※体組成測定は裸足で行います。着脱しやすい靴下など着用下さい
※動きやすい服装でお越し下さい
２.成長期の運動のポイント！親子で学び一緒に動く、元気なカラダづくり
子どもの「成長期」って、どんな時期かご存じですか？ 親子で「楽しい遊びを通して運動習慣を身につけよう」「遊びながらできるケガ予防運動」を学んだり、一緒に楽しみながら、「楽しい遊びを通して運動習慣を身につけよう」「遊びながらできるケガ予防運動」を学んでみませんか。
※画像提供：南区総務部企画振興課
- 実施：株式会社REEHA（リーハ）× スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス福岡大橋24
- 時間：13時30分から14時45分まで
- 定員：親子10組程度（定員30人）（抽選）
- 対象：3歳～小学生とその保護者
- 申込：電子申請より申込み （1回につき5人まで申し込み可 ※うち保護者は2人まで）
※動きやすい服装でお越しください
気になる方はお早めに！
↓OHASHI HILL
